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Die Auswertung wurde vor allem für Frauen im Menstruationsalter berechnet:
1 und 2 Punkte: Sie könnten an einem Eisen- mangelsyndrom leiden.
3 Punkte: sie leiden wahrscheinlich an einem Ei- senmangelsyndrom.
4 Punkte: sie leiden höchst wahrscheinlich an einem Eisenmangelsyndrom.
Sollte ihr Ferritinwert unter 50 ng/ml liegen, ist eine individuell dosierte rasche Füllung der lee- ren Eisenspeicher in den meisten Fällen nach- haltig wirksam.
Zur Selbstkontrolle:
Ferritin-Mens-Kalender (A4-Blatt)
Wohl-Fühl-Pass (A4-Blatt, muss zwei mal gefal- tet werden)
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Leiden Sie an unten genannten Symptomen?
Erschöpfungszustände Falls vorhanden: 1 Punkt
Konzentrationsstörungen Depressive Verstimmungen
Falls mindestens ein Symptom vorhanden: 1 Punkt
Kopfschmerzen Nackenverspannungen Schlafstörungen
Falls mindestens ein Symptom vorhanden: 1 Punkt
Schwindel Haarausfall Nagelbrüchigkeit
Falls mindestens ein Symptom vorhanden: 1 Punkt
Total Punkte
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